
사과로 놀고, 맛있는 빵도 만들어요! 🍎
사과 자르기부터 사과빵 만들기까지, 우리 아이의 작은 요리 시간
아삭아삭 맛있는 가을 사과! 오늘은 사과를 직접 자르고, 맛보고, 요리하면서 즐거운 시간을 보내볼까요? 아이의 발달 수준에 따라 2~3세 사과 자르기 놀이와 4~5세 사과빵 만들기를 선택해보세요.
한눈에 보기
- 추천 연령
- 2~5세
- 놀이 시간
- 20~40분
- 놀이 장소
- 집 안 주방
- 준비 난이도
- 보통
준비해주세요
🍎 사과 자르기 놀이 (2~3세)
- 사과
- 장난감 칼 또는 플라스틱 칼
- 도마
- 어린이용 포크
🍞 사과빵 만들기 (4~5세)
재료
- 사과 1개 (손질 후 약 150g)
- 계란 1개
- 쌀가루 50g
- 우유 30ml
- 베이킹파우더 2g (선택)
- 오트밀 또는 알룰로스 약간 (선택)
도구
- 믹서기
- 믹싱 볼
- 숟가락 또는 거품기
- 전자레인지 또는 에어프라이어용 틀
이렇게 놀아보세요
01
🍎 2~3세 | 사과를 준비해요
엄마가 사과를 아이가 자르기 좋은 크기로 미리 잘라주세요. 사과 조각의 두께를 다양하게 준비해도 좋아요. 아이가 자르기 어렵지 않은 두께로 준비해주세요.
02
🍎 2~3세 | 사과를 싹둑싹둑 잘라요
아이가 장난감 칼이나 플라스틱 칼로 사과를 직접 잘라보게 해주세요. “사과가 싹둑 잘렸네!” “이번에는 어디를 잘라볼까?” 처음에는 크게 자르고 익숙해지면 조금 더 작은 조각으로 잘라봐요.
03
🍎 2~3세 | 포크로 콕 찍어 먹어요
직접 자른 사과를 어린이용 포크로 콕 찍어 맛보세요. “내가 자른 사과는 어떤 맛일까?” “사과를 먹으니까 어떤 소리가 나?” 먹을 때는 아이가 안전하게 씹을 수 있는 크기로 준비해주세요.
04
🍞 4~5세 | 사과와 계란을 준비해요
사과를 깨끗하게 씻고 씨와 심을 제거해 작게 잘라주세요. 사과와 계란을 믹서기에 넣고 부드럽게 갈아주세요. 믹서기는 보호자가 사용해주세요. “사과가 어떻게 변했어?”

05
🍞 4~5세 | 반죽을 만들고 틀에 담아요
갈아놓은 사과와 계란을 볼에 담고 쌀가루 50g과 우유 30ml를 넣어주세요. 베이킹파우더 2g이나 오트밀·알룰로스를 선택적으로 넣어도 좋아요. 아이가 숟가락이나 거품기로 골고루 섞어보게 해주세요. 반죽을 적절한 틀에 나누어 담되 가득 채우지 마세요. “가루가 들어가니 어떻게 달라졌어?”

06
🍞 4~5세 | 사과빵을 익히고 맛봐요
전자레인지용 용기라면 700W 기준 약 3~4분, 에어프라이어용 틀이라면 180℃에서 약 15분을 조리 시작 기준으로 삼아주세요. 반죽 양·틀 크기·기기에 따라 달라지므로 가운데까지 완전히 익었는지 확인하고 필요하면 추가로 가열해주세요. 충분히 식힌 뒤 맛보세요. “우리가 만든 빵은 어떤 맛일까?”

조금 더 놀아볼까요?
🍌 바나나도 잘라봐요
사과를 잘라봤다면 이번에는 부드러운 바나나를 잘라보세요. “사과랑 바나나는 자를 때 어떤 느낌이 다를까?” 두 과일의 단단함과 질감을 비교해보세요.
🍞 바나나빵도 만들어봐요
사과 대신 바나나를 활용해 빵을 만들어보세요. 바나나는 포크로 으깰 수 있어 믹서기 없이도 반죽을 만들 수 있답니다. 재료의 수분과 단맛이 달라지므로 분량과 익힘 정도를 조절해주세요.
🎁 아빠에게 사과빵을 선물해요
직접 만든 사과빵 하나를 접시에 예쁘게 담아보세요. 과일로 장식하거나 작은 그림 카드를 곁들여도 좋아요. 아빠에게 직접 건네며 함께 나누는 기쁨도 느껴보세요.
놀이할 때 참고해주세요
- 아이가 스스로 해볼 수 있도록 충분히 기다려주세요. 단단한 생사과는 어린아이에게 질식 위험이 있으니 아이의 씹기 능력에 맞게 안전한 크기와 형태로 제공하고 먹는 동안 지켜봐 주세요. 믹서기와 가열 기구는 보호자가 사용해주세요. 계란·우유·아몬드 등 알레르기 유발 재료에 주의해주세요. 사과빵은 가운데까지 완전히 익혀주세요. 전자레인지와 에어프라이어에는 각각 사용 가능한 용기만 사용해주세요.
아이와 보내는 평범한 시간이 좋은 대화의 시작이 됩니다.
생각톡씨는 평일마다 아이와 함께 나눌 이야기와 놀이를 카카오톡으로 전해드려요.
생각톡씨 알아보기